退職代行に相談したいと思っても、「何を伝えればいいんだろう」「うまく説明できなかったらどうしよう」と不安になる人は多いです。
会社を辞めたい気持ちはあるのに、相談前に必要な情報が分からないと、そこで手が止まってしまいますよね。
結論から言うと、退職代行へ最初から完璧に説明できなくても大丈夫です。
会社名、雇用形態、退職したい理由、今日から出社したくないかなど、分かる範囲で伝えれば相談を始められる場合があります。
退職代行を使う全体の流れを先に知りたい方は、こちらの記事も参考にしてください。
この記事では、退職代行に何を伝えるべきか、使う前に確認したい相談前の不安をわかりやすく解説します。
退職代行に何を伝える?
退職代行へ相談する時は、まず今の状況を分かる範囲で伝えれば大丈夫です。
最初からきれいな文章にまとめる必要はありません。
例えば、次のような内容を伝えると相談が進みやすくなります。
- 会社名
- 雇用形態
- 勤務先の連絡先
- 退職したい理由
- いつから出社したくないか
- 有給が残っているか
- 返却物があるか
- 会社と直接やり取りしたくないこと
分からない項目があっても問題ありません。
「分かる範囲で伝える」ことから始めましょう。
最初に伝えるとよいこと
最初の相談では、次のように短く伝えても大丈夫です。
「退職代行を使いたいです。会社へ自分で連絡するのがつらいです。今日から出社したくありません。」
このように、今一番困っていることを先に伝えると、相手も状況を把握しやすくなります。
もし余裕があれば、次の内容も一緒に伝えましょう。
- 正社員・契約社員・派遣社員・アルバイトなどの雇用形態
- 退職希望日
- 有給を使いたいか
- 会社からの連絡が怖いか
- 退職届や返却物が不安か
相談前に準備しておくと安心な情報
退職代行へ相談する前に、少しだけ情報を整理しておくと安心です。
ただし、すべて完璧にそろえてから相談しなければいけないわけではありません。
準備できる範囲で、次の内容を確認しておきましょう。
- 会社名
- 会社の電話番号
- 上司や人事の名前
- 雇用形態
- 入社日
- 有給の残り日数
- 返却物
- 退職後に送ってほしい書類
相談前に準備するものを詳しく知りたい方は、こちらの記事も参考にしてください。
退職したい理由は細かく話さなくてもいい
退職代行へ相談する時、「退職理由を詳しく説明しないといけないのかな」と不安になる人もいます。
退職理由は、最初から細かく話せなくても大丈夫です。
例えば、次のような伝え方でも問題ありません。
- 人間関係がつらいです
- 体調が悪く出社できません
- 上司に退職を言うのが怖いです
- もう出社したくありません
- 会社と直接やり取りしたくありません
無理に感情を整理しようとしなくて大丈夫です。
今の状態をそのまま伝えるだけでも、相談は進めやすくなります。
会社から連絡が来るのが怖い場合
退職代行を使う時に多い不安が、「会社から自分に連絡が来たらどうしよう」というものです。
この不安がある場合は、最初に伝えておきましょう。
例えば、次のように伝えます。
「会社から直接連絡が来るのが怖いです。本人への連絡を控えるよう伝えてほしいです。」
退職代行から会社へ、本人への直接連絡を控えてほしいと伝えてもらえる場合があります。
ただし、会社からの連絡が完全にゼロになるとは限りません。
会社から連絡が来るか不安な方は、こちらの記事も参考にしてください。
返却物や書類の不安も伝えておく
退職代行へ相談する時は、返却物や退職後の書類についても伝えておくと安心です。
例えば、次のような内容です。
- 健康保険証を返す必要がある
- 会社の鍵を持っている
- 制服や社員証がある
- 離職票を送ってほしい
- 源泉徴収票を送ってほしい
退職後に慌てないよう、手元にある会社の物や必要な書類も相談時に伝えておきましょう。
不安が強いならそのまま相談して大丈夫
「何を伝えればいいか分からない」と悩んでいる時点で、かなり不安が強い状態かもしれません。
LINEやメールで相談しやすい退職代行なら、うまく話せなくても文章で少しずつ伝えられます。
最初は、
「退職代行を使いたいです。何を伝えればいいか分からないので教えてください。」
この一言でも大丈夫です。
相談しながら必要な情報を整理していけば問題ありません。
正式依頼前に確認したいこと
退職代行へ相談した後、正式に依頼する前には次の点を確認しておきましょう。
- 料金はいくらか
- 追加費用はあるか
- 支払い方法
- 会社へ連絡するタイミング
- 退職完了までの流れ
- 会社から連絡が来た時の対応
- 返却物や書類の流れ
勢いで依頼すると、後から「聞いておけばよかった」と不安になることがあります。
不安な点は、正式依頼前に聞いておきましょう。
まとめ
退職代行に相談する時は、最初から完璧に説明できなくても大丈夫です。
会社名、雇用形態、退職したい理由、今日から出社したくないか、会社と直接やり取りしたくないことなど、分かる範囲で伝えましょう。
退職理由も、細かく整理できていなくて問題ありません。
「退職したいけど何を伝えればいいか分からない」と相談するだけでも大丈夫です。
正式依頼前には、料金、追加費用、会社への連絡タイミング、返却物や書類の流れを確認しておくと安心です。
どの退職代行サービスが自分に合うか比較したい場合は、こちらの記事も参考にしてください。

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